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Taller de respiración para reducir el estrés

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Taller de Respiración Consciente

Reduce el estrés y aumente tu energía

Este taller aprenderás sencillas técnicas de respiración que te ayudarán a:
Reducir el estrés
Dormir bien
Equilibrar tus estados de ánimo
Mejorar la digestiónAumentar tu energía vital.

El taller incluye 8 clases de 1hora, pdf de ejercicios, láminas de anatomía respiratoria y videos de las clases.

Apúntate a este taller y conocerás  una forma como  distinta de respirar para cada estado de ánimo y energía, respiración para revitalizarte, equilibrarte o relajarte.

Descubre todo lo que  una respiración consciente puede cambiar la forma de habitar en tu cuerpo.


Respira la vida!   Está a tu alcance.

Inicio 18 de enero 2022 hasta el 8 de marzo
Los martes de 19,00h a 20,00h
Clases presenciales en Vic (Passeig de la Generalitat 18) en un espacio amplio luminoso y muy ventilado. Grupos de máximo 4 personas.

Taller impartido por J. A. Medel profesor de yoga terapéutico y coach de respiración

Precio del taller 120€

Reserva de plaza 50€

Descuento de 20€ si haces tu reserva  antes del 5 de enero