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Sobre mi

Como profesor de yoga me gusta escuchar, acompañar y motivar a las personas en su proceso de autoconocimiento

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Soy José Antonio Medel
profesor de yoga terapéutico avalado por la E.Y.A.
Coach de técnicas de respiración

 

Nací en diciembre del 63. Desde mi infancia estuve interesado por la práctica del ejercicio físico en diferentes deportes ( natación, carrera de fondo, alpinismo)

Me formé como bailarín en la escuela Eulalia Blasi, Área Danza, Ramón Soler  danza clásica y contemporánea

Desde entonces no he dejado de investigar y formarme en todas aquellas técnicas que me aportan conocimientos valiosos como profesor y sobretodo como persona (técnicas de respiración, danza inclusiva, danza contact improvisación, movimiento auténtico, teatro físico, yoga terapéutico…

En la actualidad sigo formándome en cursos y talleres que suman para ampliar mis conocimientos en yoga terapéutico, anatomía aplicada al movimiento y consciencia corporal.

Me gusta la anatomía, la biomecánica del cuerpo humano, conocer el porqué, el cómo funcionan e interaccionan los diferentes espacios de nuestro cuerpo.

Desde hace mas de 10 años doy clases como instructor de yoga terapéutico y técnicas de respiración en mi propio centro en Vic y por toda España en modalidad online.

Tanto en las clases presenciales como en las clases online  incorporo una amplia  variedad de ejercicios tradicionales y también nuevos basados en los  estudios kinesiológicos más modernos de movimiento, respiración, flexibilidad, resistencia, relajación  y meditación para ayudar a cada estudiante a practicar su propia forma de yoga, la más adecuada a cada persona en cada momento de su vida.

Me gusta enseñar escuchando las necesidades de cada alumno, respetando sus tiempos, motivarlos y acompañarlos en su proceso de autoconocimiento y desarrollo personal incorporando prácticas y  hábitos que le ayuden a conservar y mejorar su salud física  y emocional.

¿Estás lista para hacer un cambio positivo en tu estilo de vida?

Te  acompaño  en tu proceso  para que tú también descubras cómo es sentirte bien en tu cuerpo